Heart Family Life

Heart Family Life – Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung.

Chaotischer Familienalltag, Paarsein und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren – wie kann das funktionieren? In Heart Family Life sprechen wir ehrlich, humorvoll und mitten aus dem echten Leben darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dabei hilft, als Eltern und als Paar zu wachsen, statt nur zu funktionieren.

Wir – Ann-Kathrin & Patrizio – sind selbst Eltern, Patchworkfamilie und mitten im Abenteuer zwischen Windeln, Wäschebergen und WTF-Momenten. Wir teilen unsere Erfahrungen, echte Geschichten und wertvolle Impulse, die dich inspirieren, deine eigene Balance zwischen Familie, Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden.

Freu dich auf ehrliche Gespräche, alltagstaugliche Tipps und die Erkenntnis: Du bist nicht allein. Denn das Leben ist laut – aber wir haben das Mikro an. 🎧❤️

Heart Family Life

Neueste Episoden

#39 Wie unterdrückte Gefühle unsere Beziehung und unsere Kinder beeinflussen – mit Nadine Dzolic

#39 Wie unterdrückte Gefühle unsere Beziehung und unsere Kinder beeinflussen – mit Nadine Dzolic

51m 43s

Hast du das Gefühl, dass ihr immer wieder an denselben Punkten hängt – in der Beziehung, mit den Kindern, mit dir selbst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Zu Gast ist heute Nadine Dzolic, Gefühlsexpertin und Entwicklerin der Flümer-Methode. Nadine hat ihren eigenen Weg durch eine schwere körperliche Erkrankung gemacht und dabei entdeckt, wie eng Körper, Kindheitserlebnisse und unsere heutigen Beziehungen miteinander verknüpft sind.

Im Gespräch geht es darum, warum Kinder oft das zeigen, was in uns noch ungelöst ist. Wie wir lernen können, Gefühle wirklich wahrzunehmen – statt sie wegzudrücken. Und was die Flümer sind: ein Konzept,...

#38 Das Muster, das Paare auseinandertreibt und wie ihr es unterbrecht

#38 Das Muster, das Paare auseinandertreibt und wie ihr es unterbrecht

42m 22s

Er zieht sich zurück. Du gehst hinterher. Er zieht sich noch mehr zurück.

Du kennst dieses Gefühl, oder? Und irgendwann fragst du dich: Mache ich was falsch? Bin ich zu viel?

In dieser Folge reden Anka und Patrizio endlich über das Thema, dass ihre Community ausgewählt hat – Nähe und Distanz in der Beziehung. Ehrlich, mit einer persönlichen Story vom Vorabend und aus zwei Perspektiven: der Konfliktdynamik, die fast jedes Paar kennt, und der Frage, was männliche und weibliche Energie damit zu tun haben.

Ihr hört heute:
– Warum Streiten manchmal ein Versuch ist, Nähe zu kriegen
– Was passiert,...

#37 Beziehung und Kinderwunsch: Der Weg zur Eizellenspende mit Claudia Brunner

#37 Beziehung und Kinderwunsch: Der Weg zur Eizellenspende mit Claudia Brunner

45m 11s

Was machst du, wenn dein Körper dir immer wieder das Gleiche sagt und du trotzdem nicht aufgeben willst?

Claudia Brunner hat drei Fehlgeburten erlebt, zwei künstliche Befruchtungen durchgemacht und steht jetzt vor einer Eizellenspende.

In dieser Folge spricht sie bei uns so offen, wie sie es auch auf Instagram tut – über die medizinische Reise, über das, was diese Zeit mit ihr als Person gemacht hat, und über das, was eine Partnerschaft wirklich braucht, wenn alles auf dem Spiel steht.

Diese Folge ist für alle Frauen und Paare, die wissen, wie es sich anfühlt zu warten, zu hoffen und manchmal...

#36 REAL TALK: Drei Monate im Überlebensmodus - und was uns als Paar zusammenhält

#36 REAL TALK: Drei Monate im Überlebensmodus - und was uns als Paar zusammenhält

35m 26s

In dieser Folge testen Ann-Kathrin und Patrizio ein brandneues Format: den ungeskripteten Real Talk. Die beiden reflektieren gemeinsam, was die letzten drei Monate in ihrem Leben als Paar, Eltern und Patchworkfamilie wirklich bewegt hat – von Patrizios neuer Projektsituation mit regelmäßigen Dienstreisen über gleich zwei heftige Krankheitswellen in der Familie bis hin zu Ann-Kathrins intensiver Arbeit am Aufbau von Heart Family Life als echtes Business.

Dabei teilen die beiden ganz offen, wie sie mit Veränderungen umgehen, was es bedeutet, wenn Papa drei Tage die Woche nicht da ist, und wie man als Paar im Alltag feinfühlig füreinander bleibt. Plus: Ein...