Elternsein ohne Selbstverlust – Strategien für mehr Me-Time

Shownotes

Mama. Papa. Partner*in. Chauffeur. Tröster. Wäscheexperte. Snackfee. Die Liste unserer Rollen im Familienalltag ist lang – aber wo, bitteschön, bleibt der Mensch dahinter?

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über das Thema Selbstverwirklichung im Elternsein – und warum es manchmal verdammt schwer ist, sich selbst nicht zwischen Breischüssel und Elternabend zu verlieren.

✨ Du erfährst: ✔️ Wie du deine verschiedenen Rollen neu sortieren kannst, ohne dich dabei selbst zu vergessen ✔️ Warum Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern ein echter Liebesdienst an deiner Familie ist ✔️ Welche kleinen, realistischen Alltagsstrategien dir helfen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – ohne gleich ein Yoga-Retreat zu buchen

Denn du darfst nicht nur funktionieren – du darfst auch sein. Und wir zeigen dir, wie das gelingen kann.

🎙️ Jetzt reinhören – und mit uns ein Stück mehr du selbst im Elternsein werden!