PowerTalk - Wie du Freude in der Anstrengung finden kannst

Shownotes

Heute nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Meine erste Solo-Folge – ein PowerTalk direkt aus dem Herzen. ✨

Inspiriert von einer intensiven Yoga-Session und dem Zitat: „Within the intensity can you find the enjoyment? Within the intensity can you find serenity?“ erzähle ich dir, wie mich genau diese Worte durch einen herausfordernden Tag getragen haben – zwischen Alltagschaos, Erschöpfung und einem liebevollen Gute-Nacht-Ritual mit meinem kleinen Sohn.

Ich teile mit dir: 🪴 Warum mich eine Palme täglich an meine innere Stärke erinnert 🧘‍♀️ Was körperliche Praxis mit mentaler Klarheit zu tun hat 🙏 Wie Dankbarkeit selbst die anstrengendsten Tage in Verbundenheit verwandeln kann 🌿 Und warum Freude oft nicht auf das perfekte Leben wartet, sondern im Moment liegt – mitten in der Anstrengung

✨ Das ist mein erster PowerTalk – vielleicht folgen weitere. Ich freue mich riesig, wenn du mir auf Instagram @heartfamilylife schreibst, wie dir diese Solo-Folge gefallen hat!

Und wenn du ganz neu hier bist: 🎧 Hör auch gern in unsere allererste Folge rein – da erfährst du, wer wir sind und warum wir Heart Family Life ins Leben gerufen haben.

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